胸部“事业线”藏着多少秘密_39健康网_女性

  当衣服的用料越来越回归到伊甸园,“有沟必火”成为网络流行语,当“事业线”成为乳沟的代名词,女人们就再也不愿意成为毫无“事业”成就感的最后一位。事实上,胸部透露出的不仅是“事业线”的秘密,也有“健康线”的秘密。“摊开你的掌心,让我看看你玄之又玄的秘密。”或许,女人们还可以低下头,自省自己胸部玄之又玄的秘密。

  胸部秘密之1 看似完美的胸可能正在生病

  碗状、坚挺、沟壑深深、“小樱桃”……这样的胸部够完美了吧!不过,外在的完美只是以飨异性的膜拜、同胞的艳羡以及自己的虚荣。在现代工作、生活压力随着物价房价在节节攀升之际,也让胸部压力不小,而这可能就是荷尔蒙失调造成的胸部疾病的发端。

  当妇科医生早已对乳腺增生这种疾病见惯不怪时,并跟你说,“不要紧,10个当中有9个都有这毛病,注意观察就好了。”这绝对不安抚人心。

  而是,诸如乳腺疼痛、增生、肿块等胸部疾病早已攻陷了大多数人的健康堡垒。所谓的压力、BR A的野蛮管理、外行的乳房按摩……过分追求美感,让我们忽略了它最本真的需求是健康。

  ○解决之道

  自检健康是确定胸部生病与否的第一步,正常女性应该在每个月都给自己检查一次。倘若在检查过程中有些许疑惑,还是早些去请教那些专业医生吧!防微杜渐是我们对健康胸部的正确态度。

  Step1:站在镜子前,左手放在头后方,右手触摸左乳房,手指并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。

  Step2:用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。

  Step3:将右手放在头后方,左手触摸右乳房,按前两个步骤进行。

  胸部秘密之2 胸部大并不代表视觉美

  胸部绝对是让女性烦躁的“第二张脸”———带来风光无限的同时,也带来说不尽的烦恼。特别是大胸美女尤甚。过完风华正茂的那几年,在地心引力的强大召唤之下,“事业线”的巅峰开始下坡,下垂成为很多中年职业女性的心病,更是加重已婚中年妇女的情感危机。

  诚然,电视购物上,女人为了下垂受到丈夫冷落时那一把鼻涕一把泪过于煽情,但这确实也是人到中年之后的唏嘘。且曾经的风光与现在的唏嘘声成正比。

  ○解决之道

  目前多数女性最大的胸部问题在于下垂、松弛以及萎缩,说到底,就是在于胸部年龄过于老化。有资料称,胸部肌肤比脸部肌肤更为脆弱。但多数女性在清洗与护理的重视程度上,却是云泥之别。胸部在承担起视觉美的同时,却没有享受到应有的呵护。

  爱猫背的人容易出现乳房下垂。我们首先要从我们的生活习惯抓起了,首先要端正坐姿,正确的坐姿应该是上身挺直,而胸离开桌子10厘米左右的距离,胸背肌张力应当均衡,也是如何解决胸部下垂的好方法。

  胸部秘密之3 用塑形内衣并不能一劳永逸

  在小S等明星以胸部可以夹笔傲视同胞时,小胸的女人们低头看着自己那不深的“事业线”时,只能扼腕一声叹息,或者是有心机地低下胸,夹紧双臂,以期万能的地球吸引力能让自己的胸部看得略大些、再大些。

  这绝对是误区。低胸与抖动双肩造成“波涛汹涌”的姿态只是影视剧中的桥段,并不适用于日常生活。长期弯腰驼背不仅没能有视觉错觉,更是对形体的“残害”。

  其实,只要稍加注意就会发现,脊柱伸直,肩部后压,收腹———这种姿势下,乳房可以抬高几厘米!虽然,可能那条线没有了深壑之美,但U P的整体形状与气质会瞬间加分。

  ○解决之道

  塑形内衣是提升“事业线”最立竿见影的方法。一般来说,超宽带、3/4罩杯内衣拢胸效果最佳。这样可以将背部、腋下多余的脂肪尽量挤到胸前,达到丰满效果。不过,要注意,不能由于过分挤压而产生呼吸的紧迫感。

  此外,胸部还有一个不为多数人所知的秘密———丰胸并非所有时段都效果一样。根据月经周期丰胸,将会事半功倍。

  例如,月经期(第1-7天)是营养注入期,这段时间应该多吃富含铁质和纤维质的食物,如菠菜、海带、葡萄、花生、芝麻、红枣、薏仁、红豆等,避免吃冰冷、辛辣等刺激的食物,晚上用热姜水泡脚。

  月经前4天和经期后4天应该重点对胸部进行疏通,避免过度节食而使体内脂肪减少。第12至16天和第22至26天是最佳的丰胸期,则应该大量食用如木瓜、牛奶、青椒、番茄等食品,以及配合牛奶或蜂蜜送服,促进女性荷尔蒙分泌。而第17至21天是机体逐渐进入水肿期,需加强机体代谢,打通穴位及经络,排出多余毒素及废物,适宜多做胸部按摩。

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(实习编辑:何丽丽)